無奈的心情 為了照顧媽媽我連三個小時的志工工作,都沒辦法好好的做。連續三個月我的上班日數都是個位資產管理公司數,請假那麼多天,自己也很不好意思呢!那天局長問我,媽的情況如何,感覺他好像要跟我說一些話,卻欲言又支票貼現止,似乎也難以說出口!我知道他的意思大概是要我做決定,到底要不要辭職?如果我不想辭職,就不要再請假那小額信貸麼多天。其實,我也很清楚這幾天我必須做好決定了。下個月我要嘛就正常上班,要不然就是要辭職啦!這幾天一個人信貸直在思考這個問題,到底我該如何做決定比較好?!我媽需要有人長期照護已是事實,過去我天真的以為只要我能信用貸款改變她的生活及飲食習慣,就能訓練她好好照顧自己。可是,我現在終於明白, 想改變老人家的習慣太難了!朋房屋二胎友都勸我說別指望啦!趁早死心吧!唉!遇到固執的人,想改變對方真的好難呀!難怪我媽的胃病很難好,躁鬱症房屋貸款也好不了!真不知道我還能撐多久?每天這樣跑來跑去我也很累,又都不能去賺錢,怎麼辦呢?越想越頭痛,放不代償下`媽媽,又不能不考慮現實生活的問題。最近心情好煩也很低落,感覺自己越來越無助了。

fj23fjubbi 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

不是跟蹤是時間ㄉ巧合 我想你應該很想知道為燒烤什ㄇ我會出現在慶豐ㄅ 那是因為我媽現在慶豐宿霧工作 我怕我媽為ㄌ工作忘ㄌ吃飯 巴里島 所以每天幫我媽買晚餐 剛好你是那個時候下班所以才會常馬爾地夫遇到 至於早上你會常看到我 小額信貸 是因為我要接我弟上下課 所以才會遇到 這個人信貸不是跟蹤 是時間ㄉ巧合 或許你會認為這是藉口 信用貸款但是我說ㄉ都是真ㄉ 所以你不要誤會房屋二胎.......... 

fj23fjubbi 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

失落的..瑞奇牧場瑞奇牧場 是離家最近的牧場雖然牧場腹地不大 設備也不新穎小小的園區 夠小朋友跑跑跳跳算是個人信貸陪伴了葛格美眉長大的歡熱牧場在他們幼稚園時期 在這渡過N次的愉快的下午地處大園 所以這ㄦ可以看飛機飛機不信用貸款是快降落就是剛起飛 可以看到肥肥大大的機肚小朋友都會興奮的歡呼 數著今天看了第幾架飛機了飛機飛過時聲音有房屋二胎點大 小朋友會趁著個時候盡情的吼叫簡單的溜滑梯 小草坪上有投幣式的電動小賽車早期還可餵小牛喝ㄋㄟㄋㄟ記得房屋貸款主建築物的2F有餐廳我們在那吃過簡餐、品嚐過香味濃郁的鮮奶鍋、喝過下午茶 每次回家前都會到1F的販賣部買鮮奶債務整合冰淇淋&帶幾瓶鮮奶回家前幾天  美眉翻閱小時候照片  忽然好想瑞奇牧場喔於是這天就決定再舊地重遊 支票借款原本算是很熟悉的路線 那一帶路標就不是很清楚加上高鐵站、棒球場附近的新路開通&機場捷運線的施工一度有支票貼現點找不到 沿途的指標板也斑駁了就是這個轉角  桃43-1線上有個大型的養鵝場終於還是順利的到達 可是…驚汽車借款見門口的大門半掩著  還貼著一張”暫停開放”好失落喔!! 牛棚裡還在畜養乳牛 幾個工作人員在其中但 不對汽車貸款外營業了所以也沒吃到懷念的鮮奶冰淇淋 回程的路上找個7-11吃吃冰棒算是解解夏天的炎熱  &安慰一下小朋友宜蘭民宿失落的心情

fj23fjubbi 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

周杰倫歌裡有健康周杰倫歌裡有健康2009-08-07 14:32:15 健康時報   由黃俊郎作詞、周杰倫演唱的歌曲《牛仔很忙》在青少年關鍵字排名中非常有影響,曲調旋律聽起來也不錯。偶然聽到這首歌是在一次晚會上,由於周杰倫唱歌速度較快,有些歌詞聽不清,只記住幾個酒店經紀詞,牛仔、牛奶、啤酒、草皮等等。  後來找來《牛仔很忙》的歌詞,才發現裡面的內容寫得很有趣味,不過,最感興趣的是下面酒店工作兩句:「雖然是個牛仔在酒吧只點牛奶,為什麼不喝啤酒因為啤酒傷身體。」  之所以說這兩句很有趣,是因為很少有人在歌詞中酒店打工表達自己的健康理念,從這兩句歌詞可以看出,牛仔是酷愛喝啤酒的,他們經常光顧酒吧,痛飲啤酒,而《牛仔很忙》的主題卻反對酒店兼職牛仔痛飲啤酒的做法,理由非常明確:「因為啤酒傷身體。」  看來,像黃俊郎、周杰倫這樣的現代牛仔一方面接受牛仔豪放不羈長灘島的性格,另一方面,又非常重視保護自身的健康,不會效仿傳統牛仔狂飲啤酒,傷害自身。  從保護健康的角度考慮,他們的態度吳哥窟與做法是非常理智的。他們是明星,他們是無數青少年崇拜的偶像,他們的選擇與理念會影響一大批青少年,但願通過他們所演繹的帛琉《牛仔很忙》,廣大青少年能夠接受健康理念的引導,自覺按照健康理念去做,提高自己的健康素質。(吉 軍)[編輯:當鋪nation2007]

fj23fjubbi 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

大家一起來吃對食物 清腸很重要 李祥瑞(台安醫院營養師)、陳潮宗(台北市中醫師公會理事長)  若平常暴飲暴食,假日突然吃很少的清腸計畫,會因清腸飲食中大部分食物都是高纖維食材,而一下子吃進太多纖維,容易會出現脹氣、腹絞痛或拉肚子,身體很難耐受得了。 平常的日子大家忙著上課、上班,下了班後經常也要忙著和同事、朋友邀約吃晚餐或是聚會,因此總是把許多健康的期待放在假日;現在假日除了要當假日運動員之外,還得要搞搞假日清腸計畫,否則會被人笑落伍了。因此很多人拼命打聽地瓜餐或是假日斷食計畫怎麼進行,到底怎麼樣的計畫才能真的清掉買屋一周來亂吃亂喝的肥膩呢? 清腸前4步驟 台安醫院營養師李祥瑞表示,清腸計畫等到假日才進行,那真的是太晚了,因為每天吃進去的熱量天天都在吸收,如果一周的前5天,天天都超量進食;好比說每天多吃600大卡,5天3000大卡就增胖快0.5公斤,光1~2天的清腸,最多也只少了不到2000大卡的熱量,接下來又開始大量的進食日,體重只會有增無減。 特別是如果平常暴飲暴食,假日突然來個吃很少的清腸計畫,而清腸飲食中大部分食物都是高纖維的食材,一下子吃進太多纖維,很容易會出現脹氣、腹絞痛或拉肚子,身體很難耐受得了,因此,李祥瑞建議,如果真的有清腸計畫,租辦公室平常就要先做好準備。 step1 平常要吃足量蔬菜 因為根據衛生單位的調查,國人每天的蔬菜量平均只吃到15克,和飲食建議的每天要20~ 30克差了一半,所以要注意,每天的青菜要有5~37份,再加2份水果。 step2 選擇膳食纖維高的澱粉 李祥瑞建議,在選擇澱粉類食物時,要選擇膳食纖維高的多穀類才可助腸胃蠕動;而蛋白質來源除了一小部分肉類外,最好也多選擇大豆蛋白質來源的食物,像豆腐、豆干類,不只可以提供蛋白質,也含有纖維質。 step3 咬青菜要發出「卡滋卡滋」聲 選擇高纖維青菜的技巧,則是以多選擇咬起來容易發出「卡滋卡滋」聲的生澀青菜,其纖維辦公室出租質含量較多,每餐的青菜最好有5種顏色以上,才能一次吃到每天所需的營養素。 step4 多選擇海裡的蔬菜 如髮菜、海帶芽,或是吃起來有黏滑感像是秋葵、鳳宮菜等青菜,這兩類青菜的水溶性纖維含量較多,有助於便便的排出;由於非假日時大家的飲食容易不均衡,而油質的比例也往往過高,所以建議可多搭配新鮮蔬果,減少油脂被腸胃吸收的量,每天的飲食若都做到這些,假日開始清腸計畫就會順利多了。 量身訂做排掉毒素 李祥瑞說,很多人的假日清腸計畫都會仿效名人,而名人的所謂排毒餐?現在最常見的是地瓜餐或是南瓜餐,這類食物含較多膳食纖維及未消化的多醣買屋類,膳食纖維容易發酵,細菌分解纖維所產生較多氫、甲烷、二氧化碳等氣體,因此,大量攝取容易產氣,肚子會脹氣不舒服;而慢性病患者中的糖尿病患就不建議以大量的地瓜或南瓜等高升醣指數的食物為主,而地瓜和南瓜的鉀離子也很高,腎病患者等因需要控制鉀離子攝取,也都不太適合。 其實所謂的排毒餐或清腸計畫,指的就是多以蔬菜水果為主的食物,除地瓜或南瓜外,也會配合吃多穀類或喝高纖的蔬果汁;即使是向來被認為是「清腸極致計畫」的「斷食療法」,也不是一般人以為的就是只喝水而不吃任何食物。 李祥瑞說明,早期的斷食療法提倡者是讓人在斷食階段不租屋吃任何食物,只喝含礦物質及葡萄糖的楓糖漿;但因為楓糖漿只能提供葡萄糖而沒有任何纖維質,因此對腸胃蠕動的幫助有限,所以現在早就改變方法,以多種蔬果汁替代,才會比較安全了。 清償餐的營養建議 ◎小火鍋餐 #做法:李祥瑞建議,排毒餐可用小火鍋來替代,如果自己煮,可以用味噌或黃豆當湯底來熬煮高湯,吃的時候加山藥或馬鈴薯、玉米等富含膳食纖維的食材當主食,再用豆干或豆包當蛋白質。 #重點:因為清腸的重點就是少吃或不吃肉類,再加進大量的蔬菜食用,這就是很棒又簡單而讓人很容易接受的排毒餐;而第2天的清腸餐也要清淡,但可以加上少量肉類租屋網,只要把前一天的排毒火鍋湯加一點魚片再丟入全麥麵條,再加海帶芽,也能清腸兼具補充營養素。 ◎日韓料理餐 #做法:喜歡外食者也可用韓國菜替代清腸排毒餐;李祥瑞說,除了不要選擇脂肪含量太高的石鍋拌飯外,韓國的泡菜鍋、海鮮鍋等都含較多青菜,再加上店家通常會附海帶芽或豆芽菜、泡菜等小菜,青菜的量大概夠了。 #重點:但是要注意韓國泡菜鍋的鹽、味素含量過高,會在體內抓住水分而使得口乾舌燥;至於日本料理,則可選擇有生魚片、烤魚類、加青菜的手捲、軍艦壽司或涼拌海菜類也都很清淡,只要再多單點一碟清淡的蔬菜類就可以了。 斷食計畫3部曲 澎湖民宿斷食計畫都會有減食、斷食和復食3個步驟,斷食前要先有減食的「暖身」,減食時只有先減少攝食分量,斷食當天則用蔬果汁為主食。李祥瑞說,斷食計畫的內容要有6份主食加2份水果,他建議可用2個拳頭大小的水果或是2碗什錦水果加果汁,再加上拳頭大小的2顆馬鈴薯進去打,生的或熟的都無所謂,生的喝起來沙沙的,熟的則會黏黏的,看個人的喜好,或者也可以改用薏仁。 採用斷食清腸者,千萬不要以為斷食就是什麼都不吃,李祥瑞警告,糖是腦部能源的主要來源,一天至少要有130克的醣類,因為足夠的葡萄糖才能提供大腦能量的需求,否則就會感覺昏昏沈沈。未攝取足情趣用品夠醣類,會使人體走向酮酸中毒的代謝途徑,所以一定要搭配蔬果汁,同時也不宜持續太久。中藥材可助清腸胃 台北市中醫師公會理事長陳潮宗瘦身有成,而且這幾年一直維持著標準體重沒有復胖,他說平常應酬多,沒應酬時就會進行清腸計畫,他的做法就是少吃或不吃肉,只以食用蔬菜為主。 為了強化清腸,陳潮宗建議民眾可以選用決明子茶或番瀉葉茶來清腸,而生決明才有減肥作用,但是味道很難忍受,所以他建議買生決明自己炒半熟後,取20~40公克(5錢~ 1兩)泡茶飲用,或是買中藥的番瀉葉2公克用滾水沖泡,怕番瀉葉的人可以改用菊花茶。 一般的斷食療法建議吃燕麥澎湖民宿稀粥,陳潮宗則建議可改吃淮山芝麻糊,淮山就是山藥製的中藥乾品,熱量很低但纖維很高,而且可以健脾;可用6片淮山磨成粉加3大匙芝麻粉和少量冰糖沖調,可以補充熱量也能滑腸助於通便,老人家或愛美者也有潤膚及讓頭髮變黑的作用。 水分讓清腸計畫更成功 台安醫院營養師李祥瑞提醒,無論進行何種清腸計畫,纖維質的攝取量都會很大,由於纖維會吸附水分,因此千萬要多補充水分。每公斤體重至少要攝取30~ 35c c的水,像咖啡、茶和可樂等利尿的飲料不能算在內;同時也要選用維他命B群的食物,如小麥胚芽或啤酒酵母等,也能促進腸胃蠕動,清腸計畫會更成功哦!花蓮民宿 

fj23fjubbi 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

我不是你的傳說 我不是你的傳說 故事流傳了幾禮服百年之後 擦槍走火 沒有發生你不經意的回眸 西裝外套從此天雷勾動地火 也沒有你在櫻花樹下守候 造ARMANI就緣分從此相逢 害我尋尋覓覓 迷失了劇本的線G2000索 只因~ 五百年前你信口開河 隨便許下承諾 西服誰說~ 許你是雲 我就必須化為風 為何~ 許我是情趣用品公主 你就不能是豬頭 你一定亂謅 到底哪個環結婚西裝節出現漏洞 我不要只是傳說 也不要當公主就變結婚魔咒 不是當人魚變泡沫 就是只能吃蘋果加巫婆西裝 我不是你的傳說 ……………………. 一切~ 真襯衫的只是傳說

fj23fjubbi 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

智慧鐵人競賽 前3名甄試加分【記者游婉琪台北報導】第9屆高中職智慧鐵人創意競賽報名開跑!教育部指出,今年鐵人賽獲得技專院校招生委員會認可,決賽前3名高職學生申請二技及四西服技二專技優甄審入學時,可加分20%,鼓勵高職生踴躍參賽。以闖關遊戲為主軸的智慧鐵人創意競賽,決賽必須連續72小時闖關,每年吸引高中職學生參加。計畫主持人台大土木系教授劉裝潢格非觀察,競賽雖採高中職分組計分方式,卻有不少高職生因為缺乏自信不敢參賽。劉格非表示,高職學生的實作能力很強,鐵人賽設計相當多元,不乏有許多專為高職生設計的關卡。近seo3年內得到決賽前3名的高職生,皆可在100學年度得到加分鼓勵。主辦單位積極鼓勵各大專院校將鐵人賽列入推甄加分考量。上一屆拿下國內高中組及國際組雙料冠軍隊伍「Hex-Force」,澎湖民宿由台南一中和台南女中學生組成,連續踢館3年終於如願拿下冠軍。隊長尚潔回憶,第一年參賽時組員「誰也不服誰」,後來才慢慢在過程中學會團隊合作。高職組亞軍則由「卡車司機趴燒烤兔」拿下,隊長郭振耘表示,參加鐵人賽讓他看到自己的不足,體認到課堂上純背誦的知識,無法解決生活中所有可能遭遇的難題。郭振耘舉例,第七屆在挑戰關卡「賽車之橋」時,隊員術後面膜必須使用關主提供的道具,在3張椅子間搭起橋樑,讓模型車成功運行一圈。原本苦思不得解法的隊員,忽然靈機一動,放棄所有現成道具,以人體當作載具,手持車子繞一圈,拿下滿分ARMANI過關。郭振耘已透過技職繁星計劃進入台科大就讀,他表示,20%的加分相當吸引人,可望吸引不少高職生報名角逐。教育部長吳清基表示,鐵人賽從第一屆7百人到第8屆已有1萬多人參加婚禮顧問,成長速度驚人,除了獲獎高職學生加分鼓勵外,第9屆開始晉級複賽的隊伍,指導教師可獲教育部獎狀。第9屆智慧鐵人創意競賽第1梯次報名時間從12月9日 到100年1月24日,初賽分2梯買房子次,第1梯次挑戰失敗還可參加第2梯次報名,爭取複賽資格。晉級決賽隊伍可獲1萬元獎金,最高可獲39萬元。詳情可上第9屆智慧鐵人創意競賽網站(http://ironman.creativity.edu.tw酒店經紀)查詢。

fj23fjubbi 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

3/27(六)說故事活動花絮(豬奶奶說再見)生命教育最適教材「死亡」和「分離」的嶄新酒店打工呈現方式 平靜卻深深撼動人心具旋律感的流暢文字 動人的圖像意境 令人無限回味的一本關鍵字行銷繪本【獎項】 ★1996澳洲兒童圖書協會好書提名 ★1997年《紐約客》年度最佳圖書 ★酒店兼職1997年《芝加哥論壇報》年度最佳圖書 豬奶奶和孫女豬小姐住在一起好多年。西服她們彼此作伴,一起分擔家務。有一天早上,豬奶奶卻沒有像平常一樣起床吃早餐。豬小姐找房子非常擔心。第二天,豬奶奶 勉強下了床,撐著虛弱的身子到圖書館還書,終止銀行的戶頭酒店打工,還結清了各種帳目,並且將剩餘的錢塞給豬小姐,要她謹慎使用。豬小姐了解這是怎麼一有巢氏房屋回事,不禁想哭。 在豬奶奶的提議下,豬小姐陪著奶奶出門散步,祖孫倆用心觀察酒店打工樹啊、光啊、雲啊、天空和水面上的倒影,甚至試著傾聽、嗅聞、品嘗週遭的事事物物。 裝潢 晚上,在豬小姐的提議下,豬奶奶躺在床上欣賞豬小姐的大提琴演奏,並且讓豬小姐室內裝潢睡在自己身邊,

fj23fjubbi 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

Pei的美食之旅---980729 仙Q糖水專職舖--古亭店有一天上班下午 Pei突然超想來點下午茶點心什麼的..就號招周大涼幫我物色一下有沒有什麼好吃的沒想到她動作超迅速地就拿了幾張訂購的傳單和名片給我挑選...Pei看了一下澎湖民宿  打算訂沒有吃過的 這樣也可以順便寫寫食記 仙Q糖水專職舖台北市中正區福州街1號http://www.33qq.com.tw/index.php02-2396-9669這家位在公館的糖水舖 只要滿200元即可外送  而且現在還有打折的優惠我們租辦公室訂了7杯  到了下午 東西很準時地就來報到嚕!!~~^^浩浩蕩蕩7杯甜點擺在桌桌上面  氣勢還真是有點驚人!!!每一杯都是滿滿沉甸甸的分量  光是拿就覺得很滿足..芋頭仙草 45元"獨家手工製作嫩仙草加上蜜芋賣屋頭,絕佳口感搭配新鮮豐富配料,料好實在,享用美味其實很簡單。"這碗芋頭仙草裡面有滿滿滿滿滿...到快溢出來的芋頭哩!!而且燉到很軟爛的芋頭 感覺入口即化 很美味的樣子..不過這是別人家點的  Pei只有偷酒店工作偷打開來拍照  沒有偷吃喔...!!仙Q仙草 50元"獨家手工製作嫩仙草,絕佳口感搭配新鮮豐富配料,料好實在,享用美味其實很簡單。"這碗五顏六色的東東  就是Pei點的仙Q仙草!!!本來想點挫冰系列的Pei 上網借貸看了愛評其他大大的介紹後 立刻變節選了它後來才發現真是沒有選錯呢!~裡面除了有各式各樣口感的粉嫩QQ圓之外  還有超ㄉㄨㄞ的仙草啦!!!更重要的是!!... 下層是吸滿仙草湯汁的碎冰呢!~頭昏昏的上班日下午 最適酒店經紀合來上一碗嚕!!清涼.消暑又提神!!吃了再上 保持最佳狀況!!!~~芋Q仙草 40元"獨家手工製作嫩仙草加上芋頭QQ,絕佳口感搭配新鮮豐富配料,料好實在,享用美味其實很簡單。"這碗是周大涼點的!! 可是我們交換吃之酒店打工後 兩個人一致認同仙Q仙草獲勝!!其實Pei分不太出來他們家仙Q和芋Q最大的差別在哪裡Pei是以色彩繽紛程度來做區隔的...這道其實也還不錯吃  只是因為大涼沒有點裡面有加碎冰的所以吃起來口感和味道比較單調一些些系統傢俱..椰香紫米紅豆 60元"南洋風味,港式口感,椰香濃郁,紫米健康,一年四季都可飲用。"同事巧如走的是養身路線  所以不能吃冰的 只能吃熱的甜品!!在所有大碗大碗冰之中 他這一碗特別小 所以也就特別顯眼賣房子..她說她上次去店裡面吃 覺得很好吃 所以指名要點這一道裡面的紅豆是兩大坨圓圓的球狀物  還挺特別的!!Pei還是第一次看到這款的紅豆  難道店家是用挖冰淇淋的勺子來挖紅豆的嗎??..喜好養身的朋友 可以點來西服嚐嚐看喲!~

fj23fjubbi 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

純代碼殺指定進程或者查找指定進程純代碼殺指定進程或者查找指定進程 *-- Test *!* 賣房子lcNameProcess = "Outlook.exe" &&指定進程名*!* ? KillProcess(lcNameProcess) 褐藻醣膠*----------------------------------FUNCTION KillProcess(tcNameProcess) LOCAL ARRAY 澎湖民宿laPID(1) DECLARE INTEGER TerminateProcess IN kernel32; INTEGER hProcess,; 室內設計INTEGER uExitCode*----創建進程列表 CREATE CURSOR TProc (ID I, Name C(20))oProcess = 室內設計CREATEOBJECT("ProcessList") WITH oProcess FOR I = 1 TO .Count INSERT INTO 面膜TProc (ID, Name) VALUES(.Item(I).nPid, .Item(I).cName) ENDFOR ENDWITHBROWSE NORMAL 室內裝潢NOWAIT SELECT ID FROM TProc ; WHERE UPPER(Name) = UPPER(tcNameProcess) ; 買房子INTO ARRAY laPID lnProcessID = laPID(1) *-- Handle to the process to terminate 烤肉hProcess = OpenProcess(1, .F., lnProcessID) uExitCode = 4 lnRetVal = 酒店打工TerminateProcess(hProcess, uExitCode) RETURN lnRetValENDFUNC *-----類定義

fj23fjubbi 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()